黒酢で生活習慣病予防ができるって本当？

知ってましたか？もろみ酢は生活習慣病にも効果的！

もろみ酢は生活習慣病にも効果的！

サイレントキラー「生活習慣病」、実はあなたの身にも迫っているかもしれません。

生活習慣病という言葉を聞いたことがない方は多くないと思います。偏食や運動不足、ストレス、喫煙や飲酒・・・日々の生活で蓄積した不摂生が引き起こす病気だということもよく知られていますよね。

でも高い認知度を持つにも関わらず、発症する方は後を絶ちません。やはり現代の食生活やライフスタイル、仕事で感じざるを得ないストレスなどと完全に縁を切るのは難しいのだと思います。

そんな方に私がオススメしたいのがもろみ酢。もろみ酢には生活習慣病の予防にとっても効果的な成分が含まれているんです！

動脈硬化を予防しよう

生活習慣病、とひとくくりにされている中には様々な病気がありますよね。糖尿病、心臓疾患、高血圧、脳疾患、脂質異常症、肥満・・・これらは自覚症状がないために知らぬ間に身体にダメージを蓄積したり、命に関わる病気を発症してしまう危険があります。

こうしたことからサイレントキラーとも呼ばれる生活習慣病ですが、重篤な症状を引き起こす要因として動脈硬化が関係していることはご存知ですか？

動脈硬化は言うなれば血管の老化のことで、血管に傷ができたり、しなやかさが失われている状態を指します。こうなると上で挙げたような重篤な症状が出て来ることがあるのです。この動脈硬化を予防、改善するために有効なのが「クエン酸」です。

クエン酸には血液をサラサラにするために必要な二つの効果があります。それが下の二つです。

さらにもろみ酢には血液をサラサラにするのとは別に、血流を良くするために欠かせない「アミノ酸」も含まれています。アミノ酸は赤血球の移動をスムーズにしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。

生活習慣病予防にオススメ

もろみ酢はほかのお酢に比べてクエン酸の量が400倍とずば抜けて高いことで知られていますし、アミノ酸にしても黒酢の60倍という圧倒的な量を誇っています。

なぜそんなにクエン酸やアミノ酸が豊富かというと、もろみ酢が沖縄のお酒である「泡盛」の蒸留過程で創られているためです。もろみ酢は泡盛が発酵する際に「黒こうじ菌」の働きによって大量のクエン酸やアミノ酸を生み出しているんです。

動脈硬化は生活習慣病の様々な症状を引き起こす原因となるので、動脈硬化を予防することができれば生活習慣病の予防にもなっていきますよ。もちろん、生活習慣病を予防するには食生活を見直したり、運動を取り入れることも大切です。

いくらもろみ酢で動脈硬化からくる生活習慣病を予防しようとしても、身体の状態を良好に保たなければ思ったような効果は得られません。日々の生活改善と一緒に予防策を取っていくようにしましょう。